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21 de agosto de 2013

Wraps de Verduras con Aderezo de Miel y Aguacate (Para 4 wraps)

Ingredientes:
2 cdas. de miel
½ aguacate, picado
Jugo de 1 limón          
2 cdtas. de ajo fresco picado
2 cdas. de mayonesa baja en calorías
4 tortillas de trigo integral
1 pimiento rojo, cortado en tiras
½ pepino, cortado en rodajas finas
1 zanahoria grande rallada
1 jitomate, cortado en rodajas
¼ de 1 cebolla roja, cortada en rodajas
3 tazas de lechuga romana picada
Sal

Preparación:
Coloca en la licuadora la miel, el aguacate, el jugo de limón, el ajo y la mayonesa. Licúa hasta lograr una mezcla homogénea. Extiende las tortillas y distribuye de manera uniforme el aderezo con aguacate y miel. Haz una capa pareja de verduras en el centro de cada tortilla. Espolvoréalas con una pizca de sal. Enróllalas y sirve. 

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