¡Nada
mejor que comenzar el día con una bebida alta en energía!
Ingredientes:
2 cucharaditas de miel (divididas)
1 manzana picada
1 cucharada de avena
1 cucharada de grano de cebada
2 cucharadas de salvado de trigo
1 ½ taza de agua
Preparación:
Lava
las verduras y frutas. Coloca todos los ingredientes, menos la miel, en una
licuadora y licua a alta velocidad. Cuela y sirve en dos vasos, uno alto y
otro bajo; llena el vaso alto y coloca lo demás en el vaso bajo. Reserva
la pulpa y el vaso bajo de jugo para usarlo en la receta de belleza. Agrega
1 cucharada de miel en el vaso alto y revuelve hasta lograr una mezcla
uniforme. ¡Disfruta!
Receta
de belleza: Exfoliante suave
Coloca
la pulpa, el ½ vaso de jugo y la miel restante en un tazón y mezcla. Aplica
la mezcla en el rostro y en las manos con movimientos circulares, exfoliando
suavemente. Deja absorber en la piel durante 10 minutos. Retira
con agua tibia.
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