Licuado de Suero de Leche, Frutos Rojos y Miel (1 porción)

Ingredientes:

3 - 4 cucharadas de miel

½ taza de agua

 ½ taza leche descremada

1 cucharada de proteína de suero de leche sabor vainilla

 ½ taza de fresas cortadas en rodajas

 ½ taza moras azules (blueberries)

 ¼ taza de frambuesas (raspberries)

½ plátano cortado en rebanadas

3 cubitos de hielo

Preparación:

1. Coloca todos los ingredientes en una licuadora.
2. Licua. Antes de servir, asegúrate de que el hielo se haya triturado y de que todos los ingredientes estén bien mezclados.